RacingComponents
  Amigosdelciclismo.com. Todo el ciclismo a un click Encuentra aquí lo que buscas:
Loading
 
Amigosdelciclismo.com tu página de inicioTu página de inicio Entra y participa en nuestro foro FORO Suscríbete a nuestra lista de correoLista de correo Suscríbete a nuestro boletín semanal gratuitoBoletín Su publicidad en Amigosdelciclismo.comPublicidad RSS Facebook

Portada

Noticias

Artículos
Ciclismo urbano
El tiempo
Marchas
Material y bicicletas
Mecánica
Monográficos
Rutas y viajes

Carta abierta
Contactos
Mercadillo
Opina!

Perfils
DataBici


Golpedepedal

Slopes

¡Recibe nuestro boletín!






    Amigosdelciclismo.com > Artículos > Uso adecuado

Uso adecuado


Imagen Consejos para afrontar la París Brest París
La PBP (París-Brest-París) es una prueba ciclista no competitiva de 1200 kilómetros que se realiza cada cuatro años en Francia. Queremos darte en este reportaje una serie de consejos para que tu participación sea una experiencia positiva y agradable como se merece un acontecimiento ciclista así.


Ciclismo seguro, cómo prevenir diez situaciones arriesgadas
Traducción de Ángel Postigo y adaptación del texto How to not get hit by cars, de Michael Bluejay, de Bicyclesafe.com. Texto adaptado a la legislación española, así como a lo que hemos creído que es la realidad del sentido común en el uso de la bicicleta, muy interesante para toda persona que utilice la bici, pero muy especialmente para aquellos que la utilicen en ciudad.


La bici en femenino
Aunque hoy son varios los fabricantes que montan bicicletas expresamente para mujeres, la mayoría sigue utilizando bicicletas diseñadas para hombres. Aquí hay algunos datos y trucos que ayudarán a adaptar tu (o su) montura de forma que puedas disfrutar más con ella.


Las intensidades del entrenamiento
En este artículo intentamos estructurar los diferentes niveles de intensidad que a nivel de practicantes del ciclismo se deben tener en cuenta para evitar el estancamiento deportivo.


Introducción al entrenamiento ciclista
Ideas básicas, consejos y objetivos para iniciar adecuadamente el proceso de cualquier entrenamiento para la bicicleta.


Plan de entrenamiento semanal para carretera
Plan de entrenamiento, diseñado para ciclismo de carretera por Joe Friel, recogido y traducido por Ramón Cava.


Cadencia de pedaleo y Desarrollos
Aprovechemos al máximo nuestras posibilidades físicas aprendiendo a pedalear adecuadamente. El presente artículo incluye un estudio del récord de la hora de Rominger, Boardman e Indurain.


Consejos para mejorar en ciclismo
Una serie de recomendaciones generales para la práctica de nuestro deporte que también nos servirán de ayuda para mejorar en su realización.


Consejos para circular por ciudad
La Asociación Amics de la Bici, de Barcelona, ha elaborado unos consejos de seguridad vial para circular por las calles de la ciudad.


Cosas indispensables en tus salidas en BTT
Un listado de cosas que no deben faltarte cuando salgas a montar en bicicleta de montaña.


 
RECOMENDAMOS
Shimano Ultegra Di2
[ Garantía de confianza ]



NOTICIAS
Prueba Q-Rings. Si no te convencen te devolverán el dinero

Ya está en marcha la esperada VIII Maratón MTB Sierra Morena

Todo listo para el comienzo de las Mondraker Enduro Series 2012

Se amplía la campaña de rebajas hasta fin de febrero

El tomógrafo de Canyon empieza ya a dar resultados


[Ver más noticias]

PARTICIPA

Material, mecánica, rutas ...
Btt, carretera, urbano, alforjas ... Podrás comentar nuestras noticias, artículos y reportajes.
Espacio abierto para compartir opiniones sobre cualquier cuestión relacionada directa o indirectamente con el ciclismo.

[Entrar]

SOFTWARE GRATUITO

Utilízalo para generar perfiles GPS desde cualquier formato.

[Descargar]

Controla desde tu PC todos los datos de tus salidas en bicicleta.

[Descargar]
  Su publicidad aquí | Contáctanos | Quiénes somos | Aviso legal
© Copyright 1996-2012, Amigosdelciclismo.com