Guantes C706

Hablando de nuestras manos, antiguamente los guantes eran una de las partes del equipamiento del ciclista que más descuidada estaba por parte de los fabricantes, ya que era difícil encontrar unos de calidad adaptados a nuestro deporte. Se solían usar guantes de lana con forro de Thinsulate que cumplían bien su función en ausencia de viento o lluvia pues eran muy permeables a estos elementos. Algunas personas incluso recurrían a guantes de esquí, muy calientes pero tan gruesos que la pérdida de tacto en el manillar era considerable.
Aunque se siguen fabricando, en la actualidad hay gran variedad de guantes muy térmicos con un espesor muy reducido como para permitir sentir perféctamente dónde agarramos.

Los más eficaces son los construidos a base de membranas microporosas tipo Windstopper, Textran o similar.

Culote C374

En lo que respecta a nuestros pies, hay gran variedad de artículos que podemos utilizar, desde calcetines de lana de merina, o Termodres, a cubrebotas en varios materiales, como neopreno, Textran, Windtex o Goretex. Entre estos últimos materiales el neopreno es el menos recomendable ya que, si bien es muy térmico e impermeable al agua, su transpiración es muy limitada.

Para abrigar las piernas suele ser suficiente un culotte normal de lycra o uno térmico de o Termodres, pues las piernas, al estar en contínuo esfuerzo, están siempre más calientes y notan menos el frío. En días de mucho frío se puede utilizar un culote con los frontales en alguna membrana paravientos, aunque para algunos serán más incómodos dada su menor elasticidad. Algunos también utilizan fibras de Teflón para repeler el agua, pero cuidado, no son impermeables.

Y además...

• Nunca uses algodón de capa interior porque se empapa en sudor y te quedarás "congelado".
• Para probar que no pasa el aire a través de un tejido puedes pégartelo a los labios y soplar.
• Para llevar los pies más calientes puedes poner unas plantillas térmicas con recubrimiento de aluminio a tus zapatillas, que evitan que el frío llegue a la planta del pie.
• Si aun así sigues teniendo los pies fríos, no desesperes. Hay plantillas que generan calor por sí solas durante períodos de tres a cinco horas. Las encontrarás en tiendas de golf especializadas.
• Al evaporarse el sudor nos enfriamos, por lo que hay que procurar no sudar en exceso. Si empiezas a pasar calor quítate ropa por pocos grados que marque el termómetro.
• Es recomendable, incluso en verano, llevar siempre a mano una prenda de Goretex o similar para utilizarla en bajadas largas, si llueve o si la temperatura es baja.
• Un gorro de Termodres vendrá muy bien para abrigar la cabeza. Además de ser muy cálido es fino por lo que no será necesario quitar las almohadillas del casco.
• Lleva siempre algo de ropa extra, la puedes necesitar tú o un amigo.

Sensación térmica

La "sensación térmica" es la forma de llamar a la diferencia entre la temperatura real y la percibida, en relación a la velocidad del viento en un instante. Todo el mundo ha sentido, tanto en verano como en invierno, que al levantarse aire se nota cierto descenso de la temperatura, que en verano viene muy bien para aliviar un poco el calor, pero en invierno la cosa cambia ya que se pueden llegar a sentir temperaturas realmente gélidas.
En la tabla siguiente se muestran unas aproximaciones de cómo varía la temperatura según la velocidad del aire.

SENSACIÓN TÉRMICA EN RELACIÓN A LA VELOCIDAD
VIENTO EN Km/h ß	TEMPERATURA EN ºC ß
	14	12	10	8	6	4	2	0	-2	-4	-6	-8	-10	-12	-14
10	12	10	8	5	3	1	-1	-4	-6	-8	-10	-12	-15	-17	-19
20	8	6	3	1	-2	-5	-7	-10	-12	-15	-17	-20	-23	-25	-28
30	6	3	1	-2	-5	-8	-11	-14	-16	-19	-22	-25	-28	-30	-33
40	5	2	-1	-4	-7	-10	-13	-16	-19	-22	-25	-28	-31	-34	-37